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50+TALK de 全國最大熟齡媒體50+

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全國最大熟齡媒體50+

台灣邁入超高齡社會，50歲後，該如何過好往後至少30年的人生？《50+TALK》是全國最大熟齡媒體《50+》所製播的podcast，提倡用「新的方法，創造自己的理想老後」。由50+總編輯兼副執行長王美珍、總顧問周慧婷輪流主持，透過深入的專家訪談，涵蓋健康、照顧、心靈、理財、居住.....等最新議題，一次提供一個顛覆的新觀念，讓你的人生下半場，每聽一次，愈活愈好！《50+》網站：https://www.fiftyplus.com.tw/ 《50＋》臉書：https://www.facebook.com/50pluscommunity 《50+》IG：https://www.instagram.com/50plus_taiwan/ 《50+》LINE：https://page.line.me/efu3793r 贊助我們：https://www.fiftyplus.com.tw/ 合作來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

Categorias: Saúde

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中年後，一定要了解糖尿病，它會造成臥床失能、老得快、活得差。更重要的是：它比你想像中更逼近。根據統計，台灣成人每10個人就有一個糖尿病，比例遠高於日韓。什麼原因？我們的「吃」出了問題。被稱為「美食治療先鋒」的洪建德醫師，將告訴大家什麼是「沒有症狀」的糖尿病前期，及早預防。日常生活怎麼吃？應該避免3大陷阱，他還傳授穩定血糖的正確吃飯順序，讓你從三餐開始變瘦、還能變健康！ ✅本集節目重點 1. 沒有症狀的「糖尿病前期」怎麼判斷？ 2. 常見美食陷阱：3大食物要小心！ 3. 什麼是糖化血色素？每個人家中都該買血糖機嗎？ 4. 吃飯順序如何影響血糖？該先吃肉、菜、還是飯？ 5. 「吃冷飯」會變瘦？醫師親授抗性澱粉原則 6. 預防糖尿病，一定要做的一件事是什麼？主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍來賓：一七美生活診所洪建德醫師製作團隊：蔣德誼、徐莉智《50+學院》熟齡當代舞👉https://fiftyplus.pse.is/79q35x 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn